|
Первоначальная цель за 6 месяцев достигнута (-12 кг). Сегодня установила новую цель - убрать еще 9 кг.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
|
1856 kcal
|
지방: 72.98g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 240.65g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Весела Корівка Плавленый Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Весела Корівка Плавленый Сыр, Плов с Курицей, Хлеб Бородинский, Чумак Кукуруза Консервированная, Водный Мир Крабовые Палочки, Банан, Санта Бремор Икра Классическая, Булкин Хлеб Бородинский, Сало, Плов с Курицей. 간식/기타: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Чудо Сирок. 더보기
|
|