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Oggi primo esperimento con Porridge. Estetica pessima 😂 gusto? Credo di essermi innamorata ❤️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1166 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 167.38g.
아침 식사: Sarchio Fiocchi di Avena, Grancereale Classico, Noci, Nocciole, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Carote, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Insalata Mista. 저녁 식사: Insalata Mista, Finocchio, Polpette di Manzo. 간식/기타: Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, Grancereale Classico, Banana, Pasta di Mandorle. 더보기
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322 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 5 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 런닝머신 - 6 분, Apple Health - 22 시간 59 분. 더보기
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