2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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878 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 83.78g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Bonduelle Горох. 저녁 식사: Капуста, Пиканта Вишневый Сироп, Корица, Куриные Котлеты на Пару, Полянка Творог Деревенский 5%, Бондюэль Фасоль Белая. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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