2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1428 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 120.95g | 탄수화물: 123.17g.
아침 식사: Clara de Huevo, SanCor Yogs Light Firme, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Bimbo Rapiditas Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granja del Sol Croquetas de Acelga . 저녁 식사: Finlandia Balance , Bimbo Rapiditas Integrales, La Campagnola Atún al Natural, Queso Parmesano (Duro). 간식/기타: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana, Manzana Roja, Ilolay Yogur Firme Descremado Frutilla, Arcor Natural Break Nutritivo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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