eeylemcee님의 저널, 2018년 12월 20일

Bakın güzel insanlar yağ yakmak için sabah aç mide ile spor yapın , karbonhidratı düşürün , yemeklere tarçın ekleyin, yeşil çay mutlaka için, şekersiz kahve ile güne başlayın ama en önemlisi gülümseyerek uyanın. Günde en az bir saat kitap okuyun, sevdiklerinize duygularınızı çekinmeden söyleyin, istediğiniz kıyafeti giyin, istediğiniz zaman istediğiniz yerde olun, yapmak istemediklerinizi yapmayın, hayat içinde çok düşeceksiniz ama kabukları kendiniz bağlayın kendiniz iyileşin. Beklentileriniz sadece kendinizden olsun. Neyse ilk öneriler buradan aldıklarım sonrası benden. Beni boşverin istediğinizi yemekten çekinmeyin 😁👍 ama azcık
55 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
1180 kcal 지방: 41.80g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 137.83g.   아침 식사: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Turp. 저녁 식사: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Mercimek Çorbası. 더보기
95 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간   30 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

44명이 응원합니다    응원하기   

28중 1에서 20
댓글 
💕💋 
2018년 12월 20일 작성이: catsmother
gerçekten pozitif yüklendim şu anda teşekkürler öneriler için 😊😄😄😄👍👍👍🤘🤘🤘🤘😇 
2018년 12월 20일 작성이: ozzalp
Az önce youtube'dan bir belgesel izledim. bodybuilers.com diye bir siteye obez bir arkadaş kayıt olmuş.Burdaki body ci arkadaşlardan yardım istemiş.Onlar da bildiklerini bu arkadaşa aktarmışlar.Maddi durumu iyi değilmiş buna evinin bahçesinde yıkanabilsin diye havuz göndermişler, spor salonuna üye yapmışlar falan...Bir insanın hayatını el birliğiyle düzene sokmuşlar.Senin postunu görünce aklıma bu belgesel geldi. 
2018년 12월 20일 작성이: Hard Kaur
Castmother 💕💕😍 
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Ozallp ben teşekkür ederim okuduğun için 👍😊 
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Hard netim az olmasaydı kesinlikle izlerdim, bazen insanlar için ufacık bir adım atmak bile insana iyi geliyor. Çok olsun iyi insanlar derim ben her zaman 🙏 
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
İyi insanların toplumda tutunmaları zor oluyor.Ama şöyle bir şey var bence; yapılan iyiliğin başkaları tarafından görülebilir nitelikte olması (yani başka insanların şahitliğinde yapılması) insanlara kendilerini "iyi bir insanmış" gibi hissettirdiği için daha etkili oluyor. Çünkü bence normal hayatta o sitedeki insanların çoğu o obez çocukla dalga geçip kınarlardı.Sanal hayat ile gerçek hayat gerçekten çok farklı. 
2018년 12월 20일 작성이: Hard Kaur
Eğer ki kişi sanal hayatada kendi benliği ile giriyorsa aslında aynı oluyor. Yalnız toplumda şu bir gerçek ki insanlar rol yapmayı seviyor ve bunu en çok sanal alemde yapabiliyor. Haluk Levent iyilik yapan bir sanatçı mesela ama bu adam oldum olası öyleydi örnek olmak için sanal alemde duyurmaya başladı. Bazen iyiliği insanlarında iyi tarafları çıkması içinde gösterenler var. Bunuda alkışlıyorum ben. Yeter ki insanların hayatına olumlu anlamda dokunulsun. Bir söz bir kelime bir gülüş ya da bir dokunuş nasıl olursa olsun önemi yok. 
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Bence de öyle.İyiliğin niteliğini sorgulamak ya da onun hakkında hüküm vermek bana düşmez.Sadece keşke yaptığımız şeylerde daha samimi olsak insanlar dünyanın hiçbir yerinde hiçbir zaman acı çekmeseler.(iyi insanlar.kötüler gebersin :P ) Bazen Hatice'den ziyade neticeye bakmak lazım.Gerçekten şu hayatta her birey sadece biraz değerli olduğunu,birilerinin onu umursadığını,şefkat gösterdiğini görmek istiyor.Bir kişi için 150 TL çok paradır ama 15 kişi için hiçbir şey değildir.Adamın annesi sitedeki adamlara teşekkür ediyordu "çocuğumun hayatını kurtardınız" diye. 
2018년 12월 20일 작성이: Hard Kaur
iyi olmak güzel çevreni güzelleştirmek bunun verdiği haz çok güzel ama ya kötüler iyilerden fazlaysa ve hep baskın gelen taraf onlarsa? iyilik yapmaya korkup altından zarara uğrama kaygısı doğuyorsa ve bu insan hayatta kalmak bu vahşi doğada tutunabilmek yem olmamak için kötü insanlardan olmak zorunda olduğunu hissediyorsa? iyi insanların sayısı sizce de çok az değil mi dünya başlı başına kötü bir yer değil mi bu gerçekleri görmezden gelmek mi yoksa görerek karamsar yaşamak mı doğru olan? 
2018년 12월 20일 작성이: heybaby6
Sadece bir insana değil bir aileye iyilik yapılmış, ne güzel bir şey bunları duymak. Kimse ölmesin ama Hard yani kötülerde iyiler gibi dünyaya geldi , herkesin iyi olmasını dilemek daha iyi. Sadece bu dünyada fazla olanlar tecavüz , cinayet ve şiddeti normal karşılayanlar onlar kapatılsın bir yere ağır cezalarda alsınlar. Bunu dilerim. Hayatımızda bize kötülük yapan biri ( acı veren ya da üzen ) tamamen kötü değildir. İyiliği seçmesi için dua ederim. Bu konuda en çok hep kendimizi eleştirmeliyiz ne kadarım ben, ne kadar iyi ya da ne kadar kötü? Eğer iyi olduğumuza inanıyorsan bize kötülük yapanadaiuilik yapabiliriz..  
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Önce bi "iyi" yi tanımlamak lazım. "Ben iyim onlar kaka" deyip evinde oturan kişi iyi kişi değildir bence.Korkak kişidir.Ne kendine ne topluma faydası vardır. 
2018년 12월 20일 작성이: Hard Kaur
Güzel tavsiyeler 👍 
2018년 12월 20일 작성이: snakerss
Hülyam inan bende eskiden sen gibi düşünürdüm kötülüğü seçen ne çok insan var diye ama yolum iyilerle denk geldikçe şaşırdım iyiler çok aslında sadece bazen çevre etkisinden görünmüyorlar. Çevre iyiye salak gözü ile bakar genelde ama iyilik zaten saflıktır ( salaklık değil ) karşısında olanın içine ya da kötülüğüne bakmadan iyilik yapandır. Karamsar olmayalım biz çevremize arkadaşlarımıza karşılaştıklarımıza ailemize iyi olduğumuz takdirde iyilik yayılır. Çok ufak bir örnek Ailemin yanından evime dönerken otobüs koltuğunda yanımda oturan kadından Şarj aletini rica ettim. Bana şimdi ben versem sonra ne yapacaksın diyerek vermedi. Soru çok gereksizdi vermek istememesini anlarım belki ama soru! Neyse Eskişehire geldik hava soğuk ve gece yarısı kadında para nakit yokmuş bende taksi ile eve geçeceğimi isterse onu bırakıp öyle geçebilirim dedim. Çokta ısrar ettim kadın inanılmaz utandı ama bu ona bence güzel bir ders oldu. Onun yaptığı gibi önemsemeyebilirdim onu ama ben o değilim.  
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Teşekkür ederim snakerss 🙏 
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Eylemcee 😇😇😇👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘 
2018년 12월 20일 작성이: ozzalp
Ozaalp sen bugün baya alkışladın beni çok teşekkür ederim 😊 
2018년 12월 20일 작성이: eeylemcee
Yeni bi kitaba başladım sanki sürükleyicisin baya yazmalısın bişeyler kesinlikle 😊😊😊🤘🤘🤘🤘 
2018년 12월 20일 작성이: ozzalp
Çok tatlısınn eylemce ben de tam olarak öyleyim toplumda böyle yardım eden duyarlı olan kişi ben olurum o insanları bir daha görmeyeceğim bu yüzden rahatlıkla içimden geldiği gibi davranabiliyorum ama bir de yakın çevremdekilerin bunu farkedip tam olarak dediğin gibi saf olduğumu düşünmesi ki bu söylemleri defalarca duydum, çıkarları uğruna beni rahatlıkla kullanabileceklerini sanmaları asıl sorun. Saf olmakla aptal olmak arasındaki farkı unutuyorlar ve anladığımı öğrendiklerinde sasiriyorlar belki bir savunma mekanizması kötü düşünmeye çalıştığım çok oldu ama o da bir yetenek algılarım açık temkinli olmak çare çünkü herkesi kendin gibi sanma olayı aptallık ve bedeli ağır oluyor. Bunları neden yazdım bilmiyorum samimiyetine güvenerek sanırım ❤ 
2018년 12월 20일 작성이: heybaby6
Alp balık burcu kadını çünkü o😍 
2018년 12월 20일 작성이: heybaby6

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


eeylemcee님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유