2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1284 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 142.97g.
점심 식사: Cooked Salmon, General Mills Chex Mix Traditional, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Krusteaz Corn Bread, Banana Bread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. 저녁 식사: Pepperidge Farm Linzer Raspberry Cookies, Hannaford Corn Bread, Skinless Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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