2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1165 kcal
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지방: 87.32g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 33.41g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Peloponnese Kalamata Olives, Private Selection Pickled Baby Corn, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, ShopRite Creamy Italian Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Fiorucci Hard Salami Wrapped Mozzarella Cheese, Di Lusso Hard Salami. 간식/기타: Strollo's beef jerky, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Bar, Jell-O Sugar Free Cherry, Norpaco Stuffed Cherry Pepper. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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