|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
|
1239 kcal
|
지방: 33.13g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Чай, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Крекеры из Цельной Пшеницы, Мистраль Пшенные Хлопья. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Галеты Овощные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Помело. 더보기
|
|