2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
|
1512 kcal
|
지방: 46.46g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 192.64g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Enerzona Omega3, Enerzona Frollini Gusto Fondente Intenso, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Yogurt-Gelato, Torta Verde. 저녁 식사: Dattero, Spaghetti alle Vongole, Poseidon Tonno al Naturale, Caciocavallo, Pere Abate, Arance. 간식/기타: Enerzona Cracker al Farro , Enerzona Barretta Gusto Arancia. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|