2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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486 kcal
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지방: 33.88g | 단백질: 39.06g | 탄수화물: 6.47g.
아침 식사: Max Titanium Colágeno Hidrolisado - Frutas Vermelhas, Canela, Frimesa Nata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Café (Infusão). 점심 식사: Copra Farinha de Coco (10g), Naturovos Albumina, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Aviação Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Ovo. 저녁 식사: Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Priscila G Oliveira님의 체중기록
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