2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1173 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Всмятку, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петруха Мякоть Бедра, Перловка. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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