kalo makan dikit gak turun tp kalo makan banyak malah turun 😵😵
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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463 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 23.27g | 탄수화물: 47.26g.
아침 식사: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife NRG. 점심 식사: Keripik Tempe, Ikan Lele, Pecel, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
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2581 kcal
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운동:
국민체조 - 35 분, 에어로빅 - 35 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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