2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1097 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 79.67g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Киндер Молочный Ломтик, Борщ со Свининой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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izoto4kina.natali777님의 체중기록
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