2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1325 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Enerzona Omega3, Enerzona Frollini Gusto Fondente Intenso, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Geovita Ceci Precotti a Vapore , Fagiolini Bolliti, As Do Mar Salmone al Naturale , Passioni Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Caciocavallo, Bonduelle Fagioli Rossi, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 간식/기타: Enerzona Minirock Cioccolato al Latte, Enerzona Cracker al Farro. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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