다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1675 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Atlhetica MCT, Stevita Achocolatado Zero, Cajueiro Duo Lat Leite de Amendoim e Castanha de Caju, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Ecobras Tofu Soft, Itambé Requeijão Tradicional, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Gengibre em Pó, Spirulina, Integralmedica Glutamina. 점심 식사: Tomates, Knorr Grão de Bico , Ovo Cozido. 저녁 식사: Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Biffão de Maminha. 간식/기타: Maçã. 더보기
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