|
Овсяноблин с шоколадом, яблрком и мандаринкой
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
|
1536 kcal
|
지방: 54.43g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 185.94g.
아침 식사: Яблоки, Авокадо Авокадо, Belvita Печенье Утреннее, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: J7 Полезный Завтрак Яблоко, Мандарины, Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Экстра. 간식/기타: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. 더보기
|
|
1330 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|