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Ute999
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2018년 12월 19일
Ute999님의 저널, 2018년 12월 19일
Ute999 님의 프로필
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Wirklich überrascht und glücklich
109.5 kg
지금까지 감소한:
16.6 kg
.
남은양:
29.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 12월 19일:
361 kcal
지방: 12.51g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 20.45g.
아침 식사:
Aptonia Whey 9, Regular Coffee.
점심 식사:
Weight Watchers Thai Curry Suppe.
저녁 식사:
Aldi Rinderfilet.
간식/기타:
Blue or Roquefort Cheese.
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2667 kcal
운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 6.1 kg 감소하기
17명이 응원합니다
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댓글
Wow, da wäre ich auch glücklich :-D
2018년 12월 19일 작성이:
Nizzy1988
wow!
2018년 12월 19일 작성이:
simsalabim77
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