2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1490 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 188.95g.
아침 식사: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Force Bio Jus d'ananas. 점심 식사: Le Pain des Fleurs Crousty Roll, Clémentines, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Carrefour Pain de Campagne, Bjorg Crème de Coco Légère, Courge d'Hiver Cendré, Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Ethiquable Compote Pomme Mangue Litchi, Heinz Ketchup Bio, Société Roquefort Léger et Fondant, Carrefour Pain de Campagne, Origan, Tomates, Oeuf, Noix du Brésil. 간식/기타: Le Pain des Fleurs Crousty Roll. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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