2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
|
980 kcal
|
지방: 28.14g | 단백질: 34.03g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Черника, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красное Яблоко, Bio-Zentrale Sauce Süß-Sauer, Bamboo Garden Wok-Gemüse Süß-Sauer, ASIA Bratnudeln Süß-Sauer. 저녁 식사: Салат Айсберг, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Dulano Katenschinken, Gutes Land Hirtenkäse, Nur Puur Zuckermais. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|