2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1587 kcal
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지방: 133.17g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 12.10g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Кокосовое Масло, Чай Несладкий. 점심 식사: Чай Несладкий, Аджика, Звени Гора Сыр Российский, Мягкая Салями, Холодец. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Чай, Селянське Масло Сливочное, Селедка, Вареное Яйцо. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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