2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
|
1559 kcal
|
지방: 35.68g | 단백질: 110.65g | 탄수화물: 195.31g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Venchi Cioccolato Extra Fondente, Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Frumina, Banana. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Focaccia, Peperoni Rossi Dolci, Rima Pizza Light. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fesa di Tacchino, Freshona Funghi Champignon , Lattuga. 간식/기타: Venchi Cioccolato Extra Fondente, Panpepato, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|