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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1194 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 106.52g | 탄수화물: 74.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Sporty Протеиновое Печенье, Gold Kili Напиток Латте "Матча". 더보기
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