kbrammer님의 저널, 2010년 06월 3일

Same Same Same Same

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 3일:
1200 kcal 지방: 29.23g | 단백질: 103.58g | 탄수화물: 136.42g.   아침 식사: cottage cheese, Jennie-O Sweet Italian, banana. 점심 식사: Jennie-O Turkey Patty, Wasabi Mustard, Romaine Lettuce, grapefruit, Oroweat. 저녁 식사: Chinese Broccoli, Turkey with Roasted Tomato Skillet. 간식/기타: Banana, Strawberries, fish oil. 더보기
2155 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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