Condivido con voi anche un pezzettino della mia storia :)
Sono sovrappeso fin da bambina, poi dall'adolescenza alterno continui sali e scendi di peso fino ad arrivare a 80 kg (foto in alto a sinistra).
Poi la svolta..anche se ho sempre fatto palestra conosco una ragazza che mi porta nel mondo dello step coreografico e per la prima volta mi muovo e ...mi piace! mi piace tanto da non poterne più fare a meno.
mi metto a dieta (male..mangio pochissimo), passo in palestra 10 ore a settimana, perdo in tutto 20 kg.
Arrivo a uno stallo: continuo a passare ore in palestra (molte di cardio), faccio sempre più fatica a mantenere il peso anche mangiando pochissimo, non ottengo miglioramenti ..anzi..inizio a peggiorare (foto in alto a destra, peso 60kg). Non ho più il ciclo, sono sempre gonfia, non sto bene.
Decido che è ora di cambiare. Inizio piano piano ad alimentarmi correttamente, ad alternare il cardio alla sala pesi.Inizio a vedere dei miglioramenti, anche se odio i numeri sulla bilancia e ho ancora paura di mangiare…e ancora non basta. Faccio ancora troppo cardio per massimizzare i miei risultati con i pesi… così l’ho tagliato ulteriormente.
Ora sono così (foto in basso a sx). Peso attuale: 67 kg ( e sì, lo odio ancora), ma sono sana, sono forte, finalmente lasciatemelo dire ho il culo che ho sempre desiderato e che mai pensavo di poter avere.
Quasi tutti mi dicono che sono molto più bella, ma c’è sempre chi ti dirà che sei ingrassata, che hai le cosce troppo grosse…a volte non è facile, soprattutto per chi ha un passato come il mio. Ma sento che, finalmente , la strada è quella giusta. Ed è anche grazie a voi <3
