|
Очень расстроена.Не пропускаю тренировок,ем ПОЧТИ по пп (сладкое позволяю в начале дня,к вечеру уже нет).Сегодня был медосмотр,т.к там весы точнее,взвесилась там.И что вы думаете?Как будто два месяца труда не было.На весах показан изначальный вес,с которого я начинала пытаться худеть.Хочется бросить всё к чертовой матери.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
|
976 kcal
|
지방: 49.52g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 94.18g.
아침 식사: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Слайсы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Слайсы, Гороховый Суп, Сыр Российский, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой. 간식/기타: KDV Джумка. 더보기
|
|
 댓글
Девушка успокойтесь если вы ходили в зал и занимались силовыми то вполне возможен набор мышечной массы а они тяжелее лучше лентой измеряйтесь по объемам я когда занималась набирала мышц то была тяжелее всех своих подружек но выглядела худее врач даже говорила я думала вы меньше весите как минимум на десять кг
2018년 12월 19일 작성이: Buzzymeow
|
Я начала заниматься с 17 сентября. Силовыми в основном . И тоже не видела результатов,расстраивалась,психовала,отчаивалась. Но вот совсем недавно вес тронулся с мертвой точки🙏🏼. Девочки в тренажерке начали говорить что я похудела. 💃🏼А буквально на днях заметила как выделяются мышцы на ногах и руках,как округлилась попа и уменьшился живот с боками. Померила не тянущееся платье из плотной джинсы,которое летом не могла застегнуть и вуаля! Оно мне как раз! 👻Так что не отчаивайтесь и не срывайтесь. Все будет,главное не сдаваться.!!
2018년 12월 19일 작성이: Hey_Kriss
|
А ещё я подняла каллории и перестала зацикливаться на взвешивании всего что ем).
2018년 12월 19일 작성이: Hey_Kriss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|