2012년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 2일:
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1145 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 167.36g.
아침 식사: Kroger lite English muffin. 점심 식사: arby's jamocha shake value, arby's ketchup, arby's roast beef sandwich. 간식/기타: chocolate chip cookie, clif energy bar chocolate chip, archer farms sugar free grapefruit energy drink. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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