2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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844 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 25.41g | 탄수화물: 59.61g.
아침 식사: Fitini Birnen, Rilchinger Grapefruit. 점심 식사: 橄欖油, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Like Meat Schnitzel. 저녁 식사: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. 간식/기타: 餅乾(加花生醬), Ferrero Küsschen. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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