2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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2334 kcal
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지방: 102.11g | 단백질: 140.66g | 탄수화물: 213.37g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сосиски, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Томатный Кетчуп, Салат. 점심 식사: Шоколад, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Колбаса Докторская. 저녁 식사: Хек Жареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Буше Шоколадный Брауни, Пряник, Мармелад. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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