2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1255 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 124.81g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Ратимир Говядина Ароматная, Суп с Фрикадельками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яшкино Вафли с Халвой, Пиканта Кабачковая Икра, Ратимир Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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