2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1441 kcal
|
지방: 66.63g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Spomlek Сыр Радамер, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Апельсин, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. 점심 식사: Яйцо, Своя Линия Гречка, Сыр Российский, Куриное Филе, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная. 저녁 식사: Селянське Кефир 1%. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|