2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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977 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Lidl Hähnchenstreifen, Schafskäse, Gekochtes Ei, Tomaten, Radieschen, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Müller Müllermilch Kirsch-Banane. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Weizenbrötchen. 간식/기타: Niederegger Marzipan Classic. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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