2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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3140 kcal
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지방: 75.43g | 단백질: 162.90g | 탄수화물: 452.87g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. 점심 식사: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Patate Gialle. 저녁 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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