2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1830 kcal
|
지방: 78.04g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. 점심 식사: Гек Йогурт Сливочный Бриз 4.7%, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Картошка Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Окей Печенье Песочное с Джемом, Зраза. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое, Ашан Пирожок с Творогом, Пицца Домашняя. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|