2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
2480 kcal
|
지방: 62.12g | 단백질: 148.66g | 탄수화물: 335.90g.
아침 식사: Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
댓글
Поставили на место👍 :))) И правильно, нечего болтаться туда-сюда :)))
2018년 12월 17일 작성이: Monkery
|
Впереди корпоратив и новый год, так что без качелей никуда))
2018년 12월 17일 작성이: evgenii.maslov
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|