2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1478 kcal
|
지방: 62.36g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 173.93g.
아침 식사: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Курица в Сливках, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Faretti Меренги, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры Черри. 간식/기타: Киприно Сыр Швейцарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станем Друзьями Авокадо, Лепешка, Мандарины, Магнит Хурма, Простоквашино Ряженка 3,2%, Доктор Столетов Аскорбинка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|