다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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2376 kcal
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지방: 109.07g | 단백질: 142.55g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: 軟滑豆腐, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 洋蔥, 蘇伯 SUBO 蕃茄蛋花湯 Tomato Egg Soup, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 巧克力芝士蛋糕, 火雞胸肉, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮). 저녁 식사: 炒生菜, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 白飯. 더보기
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1659 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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