|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
2376 kcal
|
지방: 109.07g | 단백질: 142.55g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: 軟滑豆腐, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 洋蔥, 蘇伯 SUBO 蕃茄蛋花湯 Tomato Egg Soup, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 巧克力芝士蛋糕, 火雞胸肉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. 저녁 식사: 炒生菜, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 白飯. 더보기
|
|
1659 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|