svobodashizny님의 저널, 2018년 12월 17일

доброе утро, завтрак 350 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
1400 kcal 지방: 65.70g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 143.36g.   아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Увелка Каша 6 Злаков, Ашан Сыр Алтайский 50%. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай, Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хороль Кефир 1%, Грейпфрут. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


svobodashizny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유