MrGoodnight님의 저널, 2018년 12월 16일

Hi my FS friends 9 sleeps until Christmas in the uk and I am going to relax my diet for the next two weeks and look to maintain my weight and then look to loose the final 15lbs before April. My tree is ready and so am I. Seasons Greetings to you all ❤️🐝x

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
1817 kcal 지방: 73.78g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 208.69g.   아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Wispa (36g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Danone Light and Free Skyr, Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted). 저녁 식사: Waitrose Iced Christmas Cake, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Bassett's Liquorice Allsorts, Mars Celebrations. 더보기
80 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Beautiful Christmas tree🎄🎆🎉🎁 Greetings to you!😘❤ 
2018년 12월 16일 작성이: Amirielka
Merry Christmas to you and your family too 
2018년 12월 16일 작성이: Weemack
Merry Christmas! 🎄🎉😘 
2018년 12월 17일 작성이: xXMadMazzaXx
merry Christmas 🎉🎉🎄.. and control yourself in these two weeks ... 😊 
2018년 12월 18일 작성이: osama samaraii
Merry Christmas 🎄 
2018년 12월 18일 작성이: Tracey2211
Sounds good 👌 enjoy your Christmas 🎄 
2018년 12월 19일 작성이: paulw69
Merry Christmas dear Friend, have a great time! ❄❤🎄🎅 
2018년 12월 20일 작성이: Aguuulek

     
 

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