2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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2355 kcal
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지방: 103.77g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 246.10g.
아침 식사: Torrone, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Nespresso Caffè, Zucchero. 점심 식사: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Mandarino, Pane Bianco, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Baci di Dama, Polenta, Lonza di Maiale (Filetto), Salsiccia di Maiale, Chef Panna da Cucina, Pasta Fresca, Zucchero, Caffè Espresso. 저녁 식사: Mela, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino con Origano Pomodorini e Maggiorana, Olive, Santa Lucia Mozzarella Light, Conad Insalata Classica. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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