2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1698 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 201.48g.
아침 식사: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Перекресток Шаньга со Сметаной. 점심 식사: Перекресток Шаньга со Сметаной, Белозорие Сметана 19%, Щи с Мясом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Белозорие Ряженка, Molli Творог 1,8%. 더보기
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