Vecchia ricetta della pizza pancake. A parte insalata e crostini.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1538 kcal
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지방: 30.15g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 235.84g.
아침 식사: Banana, Barbabietola Cruda 🌰, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), 🥐 Fiocchi d'avena, 🍪Biscotti Cereali Frutta e Fibra (Dolciando), 🥐 Bastoncini di Crusca, 🍨 Yogurt Magro Bianco MILK👍, 🍊 Arance, 🥚 Tuorlo d'uovo👍, 🍏 Mela, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥛 Proteine in polvere👍, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Zucchine, Peperoni Verdi, Barbabietola Cruda 🌰, Divella Pomodori Pelati Interi👍, De Cecco Pasta Integrale, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆👍, Sedano 👍, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Scarola👍, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)👍, 🥗Finocchio bollito (pesato a crudo), ●CONDIMENTO: aglio, zenzero, prezzemolo e curcuma👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, olio, alghe, aceto👍. 저녁 식사: Peperoni Verdi, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Divella Pomodori Pelati Interi👍, Arrosto di Petto di Pollo👍, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt👍, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica👍, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)👍, 🍲Sedano👍, 🥗 Insalatina in piatto (17kcal)👍, 🥗Finocchio bollito (pesato a crudo)👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, olio, alghe, aceto👍. 간식/기타: Sedano, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. 더보기
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1198 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 20 분, 스텝퍼 - 15 분. 더보기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Albumi montati e cotti in una padella antiaderente calda. Poi farcisci come vuoi. Tante volte la chiudo a portafoglio e gnam 😋
2018년 12월 15일 작성이: Francesca Lucafo
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