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Saturday cheat meal: riso spinaci e cernia ahahah
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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2333 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 134.81g | 탄수화물: 349.39g.
아침 식사: Coop Clementine, USAV Pere, Crude. 점심 식사: Fidel Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. 저녁 식사: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cernia, Surgelata. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ferrarini Prosciutto Cotto, CREA Pane Bianco, 00, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, CREA Pane Bianco, 00, Ragù. 더보기
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