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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1069 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 91.77g.
점심 식사: Cheese on Toast, Baked Beans. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Grilled Fish. 더보기
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1823 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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