2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1477 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 130.22g.
점심 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft American Cheese Slice, Lasagna with Meat. 저녁 식사: Potato French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns. 간식/기타: Andy's Vanilla Frozen Custard, Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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