2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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872 kcal
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지방: 16.41g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Компот Ягодный, Сушки, Рахат Печенье Яблочко , Квашеная Капуста, Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Edgar Лаваш Отрубной , Рахат Конфета, Пралине, Джемы и Варенья, Рахат Вечер, Хурма, Лепешка из Цельной Пшеницы, Хурма, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Adal Молоко 2,5%, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Edgar Лаваш Отрубной . 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, President Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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