2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1348 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 215.91g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Яблоко Голден, Мандарин, Банан, Мария Печенье Мария. 더보기
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안정된 체중
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