2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
2121 kcal
|
지방: 74.81g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 215.70g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 점심 식사: Coop Pane ai 5 Cereali, Wüber Wüberone di Pollo. 저녁 식사: Heineken Birra, Cameo Pizza Regina Alta Wurstel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|