2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1218 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 136.37g.
아침 식사: Brombeermarmelade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Weizenbrötchen, Aprikosenkonfitüre, Butter, Tee, Wasser. 점심 식사: Exquisa Quarkcreme auf Kirschen, Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Fleischer Rumpsteak. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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