|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
1129 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 156.67g.
아침 식사: Zeytin, Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Lavaş. 점심 식사: Sütlaç, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Kabak Tatlısı, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş). 간식/기타: Yeşil Çay, Nescafe Crema Latte. 더보기
|
|
 댓글
Günaydınn afiyet olsun. O ekmek tarzı olan şeyi fazla yemiyorsun dimi 😂
2018년 12월 15일 작성이: CL-DeepMan
|
Yok sadece 100gr yedim. dün 460kcal eksik ile günü kapattım. 67.9 idim dün. bugün ise 66.7 indim. 😄😄 zaten bugün ki kahvaltıda ne pekmez ne de bal aramadım yemedim domatesin yarısı kaldı zeytinlerinde 2si kaldı tereyağın çoğu kaldı 😆
2018년 12월 15일 작성이: mlkmlkmlkmlk
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|